JagUtveckling i Fokus!

12 okt. 2018 -- Posted by : malin
  •  
  • "Livet handlar inte om att hitta sig själv.
  • Livet handlar om att skapa dig själv!
  • //George Bernard Shaw"
  •  
  •  
  • Jag kommer att hålla informationsträffar på  Studieförbundet Vuxenskolan (SV)
  • Onsdagen den 17/10 kl 19-20
  • Tisdagen den 23/10 kl 19-20
  • Föranmälan till SV här JagUtveckling i Fokus - Bli den som du vill vara
  •  
  •  
  • Kursupplägg: Helg kurs, Fredag - Söndag
  • Tider: Fredag 18-20, Lördag 10-17, Söndag 10-16 (obs! cirkatider)
  • Antal: 10-12 pers
  • Start: Så snart gruppen är fylld
  • Pris: 2000 kr/pers inkl moms (16 timmar á 125 kr/timme)
  • Betalning och anmälan sker till Studieförbundet Vuxenskolan
  •  
  •  
  • Vill du...
  • • Få konkreta strategier och verktyg för att bli den som du vill vara?
  • • Lära dig förstå dina egna livserfarenheter?
  • • Utvecklas och växa som människa?
  • • Få stärkt självförtroende och självkänsla?
  • • Lära dig uttrycka vem du är?
  • • Få mer energi?
  • • Bli mer tillfreds med dig själv och livet?
  • • Lära dig skapa djupa och äkta relationer?
  •  
  • Ja du ser, det finns många vinster i att utforska och vara nyfiken på vem du är!
  •  
  • Personlig utveckling syftar till att du ska inse att du själv, och ingen annan, har makten över ditt liv.
  • Det är du som har möjligheten, kan påverka och förändra ditt liv.
  • Mår du inte bra på din fritid så mår du inte bra på jobbet och tvärtom. 
  • Livet hänger ihop!
  •  
  • Under den här kursen får du strategier och verktyg för att träna upp din mentala styrka, utveckla mer självkontroll och harmoni. Tillsammans bygger vi ett unikt värde som kan föras vidare med din utveckling.
  •  
  • Genom ett coachande sätt, övningar och reflektion ges du nu möjlighet att få tillgång till dina inre resurser och verktyg för att lättare komma till insikt om dig själv, dina tankar, drömmar och känslor så att du lättare kan navigera i livet.
  • Jag bjuder på frågeställningar, funderingar, tankar och glädje men också en del utmaningar. Som en mental bergsklättring med stöd och fallskärm.
  •  
  • HÄR kan du läsa mer om att komma till insikt och min syn på coaching.
  •  
  •  
  • "When you get the choice to sit out or dance.... I hope you dance!"
  • //Lee Ann Womack​​​​​​
  •  
  •  
  •  
  • Exempel på delar av kursinnehållet.
  •  
  • Mål och Mening
  • Vems tankar tänker du egentligen och vems förväntningar försöker du uppfylla?
  • Vad är verkligen viktigt för dig?
  • Tillsammans tittar vi på vad du vill att ditt liv ska handla om, vilka dina mål är och hur du ska nå dem.
  •  
  • Värderingar
  • När vi inte lever i enlighet med våra värderingar uppstår en inre konflikt en sk. existensiell skuldkänsla. Det är en bristande samklang mellan tanke, känsla och handling.
  • En av de viktigaste delarna i din identitet är dina värderingar. Några har du fått från dina föräldrar, syskon, släktingar, lärare och kompisar under uppväxten. Andra har du samlat på dig senare i livet. Dina värderingar påverkar – både medvetet och undermedvetet - hur du agerar och bemöter dina medmänniskor, hur de reagerar och bemöter dig tillbaka. 
  • Du kan du bli medveten om dina värderingar, ifrågasätta och stegvis ersätta dem med något nytt som stämmer bättre överens med den du vill vara.
  •  
  • Metakognition
  • Är de tankeprocesser som handlar om ens egna tankeprocesser. Det innebär att man är medveten om en del av sina egna tankar. Man kan likt en inre handledare undersöka hur de egna tankarna angriper ett problem, bedöma hur bra det går och styra dem om de skenar iväg eller kommer in på ett ofruktbart spår.
  •  
  • Medveten närvaro
  • Kallas också för mindfullness. Det är att fokusera på sinnelag och rätt tänkande samt utveckla meditation. Att öva på att avsiktligt vara medveten om det som händer i nuet. Därutöver försöker man att inte värdera och döma det man upplever i nuet, utan bara observera och beskriva sin upplevelse.
  •  
  • Attraktionslagen
  • Är en universell lag, den är verksam varje sekund i våra liv. Hela Universum består av energier, vibrationer och frekvenser. Detta är väl beskrivet av män som Tesla, Einstein med flera. Det handlar helt enkelt om fysik och kvantfysik. Allt som existerar i Universum är bestående av energi, denna energi vibrerar på olika frekvens. Alla våra tankar, känslor och ord har olika frekvenser. I varje känsla vibrerar våra celler på olika frekvens, det läser vi av helt naturligt av varandra. Lagen om attraktion innebär att vi ständigt attraherar det som finns på samma frekvens. Lika attraherar lika.
  •  
  •  
  • Känn dig varmt välkommen och har du några frågor stå tveka inte att höra av dig!
  •  
  •  
  • Bästa Hälsningar
  •  
  • Malin Berglund, Professionell Dipl. Coach, Medium & Healer
  • Tel: 070-206 30 28
  • Epost: malin@rwconsulting.se
  •  
  • Genomgången ACTP utbildning (Accredited Coach Training Program) 173 utbildningstimmar inkl. påbyggnadsutbildningen Diplomerad Ledarskapscoach via Akademi Coachstjärnan AB.

    Jag följer de riktlinjer som ICF (International Coach Federation) satt upp gällande coachkompetenser och etik.

  • I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan Örnsköldsvik!

Dela:

© RW Consulting